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# Was hilft bei Erschöpfung?

 Wir können Dienstleistende oder Kunstschaffende sein. Alles beginnt mit dem Bewusstsein, dass es da einen Unterschied gibt. Danach folgt die Konsequenz: das Formulieren eines eigenen Ziels, eines Ideals.

Dienstleistende haben keine eigene Gestaltungskraft, sie helfen bei etwas, wobei dieses etwas oft nicht klar umrissen ist. Wem dient der "Gutmensch"?

Kunstschaffende arbeiten um der Sache selbst willen, die sie erschaffen möchten.

Sobald ich ein klares Ziel habe oder eine Idee, die ich verwirklichen möchte, treten andere Bedürfnisse zurück, sowohl die der Kinder als auch meine eigenen. Ich kann dann unterscheiden, was im Moment wichtig ist und was nicht. Ich kann auf eine gute Art "Nein" sagen.

Je mehr Freude ich an meiner Schaffenskraft entwickle, desto mehr erkraftet mein Stoffwechsel und mein eigener Antrieb fürs Handeln.